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肉末内酯豆腐|加了豌豆和糯玉米粒营养更丰富-空若网
内酯豆腐
1盒
青豌豆
1碟
糯玉米
1碟
肉末
1满碟
料酒
1勺
生抽
1勺
姜末
少许
白胡椒粉
1茶匙
生抽
2勺
老抽
1/2勺
蚝油
1勺
鸡精
少许
淀粉
1勺
清水
适量
盐
适量
肉馅用料酒、生抽、白胡椒粉、姜末腌制一会备用。
豌豆和糯玉米是之前煮好冷冻起来的提前拿出来解冻一下即可。
盒装的内酯豆腐底部四角切一个小口放放气,轻松倒扣在案板上切成小丁,放入盘中备用。
提前准备好调味汁:生抽+老抽+蚝油+盐+鸡精+清水+淀粉混合均匀。【每个人喜好不一样,自己尝尝味道OK即可】
炒锅放油烧热倒入肉末煸炒散至完全变色。
倒入豌豆和糯玉米粒。
翻炒均匀直至肉馅水分炒干。
倒入内酯豆腐。
淋入提前准备好的调味汁。
轻晃炒锅让全部食材混合均匀并入味后即可出锅
建议要用勺子吃,拌饭超美味的
小贴士
①糯玉米粒提前煮熟的,口感糯糯的。
②喜欢吃辣的大朋友可以加一点小米辣一起煮,也非常好吃。
③内酯豆腐比较嫩,入锅以后不要翻炒,可以轻晃炒锅也可以用锅铲贴着锅底轻推。
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